Nuoren naisen pyrkimys pysyvään painonhallintaan Dukan-dieetin avulla

7.7.2011

Viimeinen Attack-päivä

Tänään on päivä 10, eli huomenna alkaa Cruise-vaihe. Aamupaino oli 71,5kg eli alaspäin mennään edelleen! Ei oikeastaan tekisi edes mieli aloittaa Cruisea kun Attack menee näin kivasti, mutta 10 päivää on maksimiaika Attackilla. Jatkoin tänään dieettiohjeiden kirjoittamista ja koitan saada illemmalla Cruisen ohjeet tänne blogiin, vihdoinkin. Samalla kertautuu vielä itsellekin, että mihin Cruisessa pitää kiinnittää huomiota. Pitää myös ottaa selvää onko kukaan kokeillut 2/2-rytmiä Cruisella, sillä se kuulostaisi itselle parhaalta vaihtoehdolta. Täällä kasvikset menevät pilalle jotenkin tosi nopeasti ja olisi parempi jos voisi ostaa kerralla kahden päivän satsin kasviksia ja syödä ne kaikki ennen proteiinipäivien kasvistaukoa. Yhden päivän satsia on vaikea ostaa, koska pakkaukset ovat aika isoja. Ja 1/1-rytmillä välipäivän jälkeen ne ovat jo menneet vähän huonoksi. Mmm nyt kun aloin ajatella kasviksia, alkoi ihan tehdä niitä mieli. Punainen paprika, kirsikkatomaatit, kurkku ja jääsalaatti ovat herkkuani. Muutin mieltäni, sittenkin on kiva aloittaa Cruise! ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti